ремонт ванной.
как построить флигель
ремонтное село
Тренинг личностного роста. Что это такое?

Тренинг личностного роста. Что это такое?


Тренинг (англ. training от train — обучать, воспитывать) — это метод активного обучения, который направлен на развитие знаний, умений и навыков, личностных и социальных установок.

Существуют различные виды тренингов, например навыковый, социально-психологический, бизнес-тренинг, психотерапевтический тренинг или тренинг личностного роста. Особенностью последнего является возможность глубокой проработки личностных установок, которая позволяет не только решить актуальные проблемы и задачи, но и научиться не сталкиваться с ними вновь. Такие результаты возможны за счет того, что тренинговое воздействие направлено на изменения в сознании личности. Другими словами, человек получает возможность изменения способа, с помощью которого он создает поле своей реальности, а также изменения стереотипных форм поведения.

Итак, чтобы получить пользу от тренинга, человеку нужно:

  • получить представление о сущности эффективной работы по данной проблематике (например, общение, самопознание, личностное развитие, продвижение в карьере и т.п.);

  • сформировать личностное отношение к разнообразным стратегиям и технологиям развития, то есть выбрать для себя те, которые больше подходят именно вам;

  • отработать конкретные техники, необходимые для личностного развития в различных обстоятельствах, опробовать стратегии поведения и прожить разнообразные ситуации взаимодействия с другими участниками тренинга «здесь и сейчас».